近年来，鼻炎的发生率显著升高，此疾病也是比较广泛的，严重影响了我们自身的健康。因此，不仅要及时治疗疾病，而且还要做好预防疾病的工作。

　　1.增强体质，劳逸结合，加强运动。除工作外，进行适当的体育锻炼，例如跑步，游泳，爬山，这些增强呼吸道的防御能力，提升肺活量。

　　2.避免感染，积极预防。注意工作和生活环境的卫生，尤其是应该定期开窗通风。在冬季急性鼻炎流行期间，有必要注意不要去公共场所，外出时要戴口罩。

　　3.避免导致身体抵抗力下降的各种因素：过度劳累，缺乏睡眠，还有远离烟酒。